Сон займає третину людського життя від його якості залежить самопочуття, настрій, працездатність
Сон вкрай важливий для забезпечення нормальної життєдіяльності організму. В середньому третину свого життя людина проводить уві сні.

Порушення сну – інсомнії різного генезу – одна з провідних медичних і соціальних проблем. В Україні, за даними дослідження, проведеного корпорацією "МДМ", у 26% усіх пацієнтів, які звернулися за медичною допомогою, виявляють ті або інші порушення сну.
Інсомнії можуть бути симптомокомплексом, що супроводжує виникнення й розвиток різних форм патології – як невротичної, так і психосоматичної та органічної природи. Проте основна питома вага

1. Абдульханова К.А., Буянова И.Б., Васина Н.В. Психология и педагогика. – М.: Совершенство, 1998. – 320 с.
2. Аверин В.А., Дандарова Ж.К. Психология человека от рождения до смерти. Младенчество. Детство. Юность. Взрослость. Старость. – СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2003. – 411 с.
3. Бондарчук О.І. Експериментальна психологія: Курс лекцій. – К.: МАУП, 2003. – 120 с.
4. Гамезо М.В., Петрова Е.А., Орлова Л.М. Возрастная и педагогическая психология / Учебное пособие для студентов всех специальностей педагогических вузов. – М.: Педагогическое общество России, 2003. – 512 с.
5. Дарвиш О.Б. Возрастная психология: Учеб. пособие для студ. вузов. – М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 264 c.
6. Исаев Д.Н. Психосоматические расстройства у детей: руководство для врачей. – СПб: Издательство «Питер», 2000. – 512 с.
7. Кулагина И.Ю. Возрастная психология (развитие ребёнка от рождения до 17 лет). – М.: Изд-во УРАО, 1998. – 176 с.
8. Мерлин В. С. Психология индивидуальности. – М.: Институт практической психологии, 1996. – 446 с.
9. Мухина В.С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество. – М.: Academia, 2000. – 456 с.
10. Психосоматика: Справочник практического психолога. – М. : Изд-во Эксмо 2004 – 992 с.
11. Чабан О.С., Хаустова О.О. Психосоматична медицина (аспекти діагностики та лікування). – К.: ТОВ «ДСГ Лтд», 2004. – 96 с.